técnica de bateo

         El bateo es una de las habilidades más exigentes del béisbol, ya que se requiere de una coordinación de movimientos, buena vista y fortaleza muscular, para convertirse en un buen bateador. La gran variedad de formas de pararse al batear y estilos característicos de muchos grandes bateadores que ha conocido el juego, hacen bastante difícil establecer una generalización referente a la forma y la técnica que debe emplear un determinado bateador. 

 

  la acción de batear requiere un movimiento complicado en el cual un grupo de músculos funciona exactamente de manera contraria a sus similares del otro brazo. Por ejemplo, cuando un bateador derecho realiza el movimiento para batear "swing", el pronador del antebrazo se contrae simultáneamente con el supinador del antebrazo izquierdo.

• Selección del bate

  Cada jugador debe decidir que tipo de bate es el más apropiado para él, uno que lo sienta cómodo en sus manos y que se ajuste y ayude en lo posible a su estilo particular de bateo 

 

•   Agarre del bate   El bateador debe agarrar el bate por donde lo pueda manejar mejor, este se sostiene fundamentalmente con lo dedos, más bien que con la parte profunda de las palmas de las manos, haciendo presión contra los dedos pulgares. La mayoría de los bateadores alinean los nudillos del medio de la mano que se coloca arriba en alguna parte enterillos de la base y del medio de la mano de abajo, este tipo de agarre, en el cual se mantienen las manos pegadas una con otra le proporciona al bateador un buen rompimiento de las muñecas para completar el swing.
  

•   Posición de la caja de bateo 

  La mayoría de los bateadores tienen en cuenta las características del lanzador contrario para determinar la colocación que deben adoptar en el momento de ocupar su posición en la caja de bateo, ellos se colocan en la parte posterior frente a lanzadores de mucha velocidad y se sitúan en la parte delantera de cajón, cuando el lanzador contrario emplea con frecuencia las curvas y los cambios de velocidad.

•  Trabajo de las caderas 

  El péndulo de las caderas y la acción de las manos llevando automáticamente el bate hacia atrás, lo ponen en movimientos antes de iniciar el swing; la acción de las caderas desempeñan una función más importante para obtener un swing poderoso de las manos y las muñecas. Las caderas tienes las responsabilidad de abrir el camino para permitir que el impulso y el poder del cuerpo vengan hacia delate al realizar el swing. Cuando el bateador decide tirarle al bola se empuja desde la cadera posterior para abrir la cadera delantera; el pie posterior debe girarse como si fuera a quedar de frente al lanzador. 

•  Trabajo de las manos y la muñecas
  
  Una de las fases más importantes del bateo es la rapidez de las manos y de las muñecas; mientras más rápido sea el swing, más tiempo se pude dejar llegar el lanzamiento para enjuiciarlo mejor y menor oportunidad de ser engañado. La importancia de sacar el bate con rapidez se hace más significativa cuando los bateadores tienen que enfrentarse a lanzadores de buena velocidad.